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Unmotiviert? Gelangweilt? Stundenlanges uneffektives Training?

The new way
Functional Training! Your body is your tool! Functional Training beschreibt ein hoch- effektives Ganzkörpertraining mit Hilfe des eigenen Körpergewichts.
Dabei werden neben Kraft auch Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Zudem dient es der Reduzierung von Verletzungen.
In Amerika wird diese Trainingsmethode schon seit Jahren erfolgreich von Trainern, Athleten, Physiotherapeuten und Personal Trainern praktiziert.

Functional Training ist nicht nur ein Trend; es ist die logische Folge neuester Erkenntnisse in den Bereichen der Trainingswissenschaft und der Rehabilitation und die Methode der Zukunft im Bereich der Leistungssteigerung. (Boyle, M., 2010)